Banyaknya paparan sinar matahari, penurunan berat badan, penuaan, dan kehamilan dapat menyebabkan kulit kendur dan pipi terlihat menjadi turun. Semua faktor ini bisa dikalahkan jika Anda tahu cara merawat wajah Anda dengan cara yang benar.
berikut tips mengatasi kerut diwajah:
1. Melakukan Senam Wajah 3-5 Kali Seminggu
Seorang ahli kulit merekomendasikan melakukan latihan wajah. Mereka mengatakan ada 5 manfaat untuk melakukannya, yang meliputi:
1. Memperkuat otot-otot wajah
2. Mencegah dan mengurangi keriput
3. Meningkatkan sirkulasi darah yang menandai kualitas kulit Anda
4. Mengurangi ketegangan di wajah dan leher sehingga wajah Anda terlihat lebih rileks dan tidak terlalu lelah
5. Mengencangkan kulit wajah
Untuk mendapatkan efek maksimal, Anda perlu melakukan latihan ini 3-5 kali seminggu, selama sekitar 20 menit setiap kalinya.
2. Lakukan Senam Wajah Sambil Berbaring
Senam wajah dapat Anda lakukan untuk menghindari tubuh yang mengalami penuaan pada usia dini.
Melakukan senam wajah sambil berbaring adalah cara paling efektif untuk melakukannya dan memberikan hasil yang lebih cepat.
menciptakan resistensi untuk membangun serat otot dengan benar. Ini bisa dilakukan dengan sangat baik ketika berbaring, mengangkat dan memegang kepala dengan berbagai cara.
3. Lakukan Senam Wajah di Waktu yang Sama Setiap Hari
Ketekunan menjadi faktor yang penting ketika melakukan senam wajah.
Anda perlu melakukannya setiap hari untuk mendapatkan hasil yang lebih baik dan lebih cepat.
Tetapi kadang-kadang, kita begitu sibuk sehingga kita melupakannya.
Anda dapat mengatur alarm di handphone untuk mengingatkan Anda tentang prosedur kecantikan Anda. Perlahan ini akan menjadi kebiasaan, dan itulah yang kita butuhkan.
4. Lakukan Bersamaan dengan Latihan Kardiovaskular
Untuk mendapatkan hasil maksimal, tambahkan beberapa latihan kardiovaskular ke dalam hidup Anda bersama dengan senam wajah, kata para ahli.
Untuk keperluan ini, Anda tidak perlu pergi ke gym. Anda bisa berjalan cepat atau jogging atau bahkan menggunakan tutorial YouTube di rumah untuk mengikuti kelas dansa aerobik.
5. Gunakan Krim dengan Kandungan Vitamin A
Ingin kulit cerah tanpa noda hitam dengan cepat? Rajin cuci muka dan pakai krim wajah saja belum cukup!
Jika Anda memperhatikan bahwa kulit Anda semakin kendur, gunakanlah krim yang mengandung vitamin A, seperti Tretinoin dan Retinoic Acid, saran ahli kulit. Ini akan merangsang blok bangunan kulit dan membantu memperbaiki Anda dari dalam ke luar.
Gunakan krim ini setiap hari, bersamaan dengan melakukan latihan wajah, untuk melihat hasil maksimal.
